הקרוספיט נוצר בסוף שנות ה90 כשאיזה DUDE יהודי שגדל בעולם ההתעמלות ואימן הרמת משקולות בחדר כושר אמר לעצמו lets mix

אחד מהדברים שאנחנו רוצים להשיג באימונים, הוא מוכנות לחיים האמיתיים. הכוונה ליכולת פיזית ומנטאלית כללית שמסייעת לנו לבצע את פעולות

פילוסופיית האימונים שלנו מה זה? למה צריך פילוסופיה לאימונים? מה יש לחפור יותר מדי? קום, דפוק אימון, תן עבודה, ושלום

אחד מעקרונות הבסיס שלנו הם שאנחנו לא מגיעים רק כדי להזיע וללכת הביתה (בשביל זה יש אירובי מדרגה), אנחנו מתאמנים

כשאנחנו אומרים שאנחנו Building Better Humans, אנחנו מתכוונים שהמתאמנים שלנו הם בין היתר, מכונות פיזיולוגיות יעילות יותר, חיוניות יותר, ובעלי

משהו מאוד מעניין קורה בשבועות האחרונים בקרוספיט העולמי, כאשר מספר חסר תקדים של ספורטאים מדווחים שנפסלו מהשתתפות במשחקי הקרוספיט העולמיים,

בואו נודה בזה, החינוך הגופני במדינת ישראל הוא ברמה נמוכה. וזה ממש עצוב. במיוחד במדינה כמו מדינת ישראל, שהחוסן הלאומי

חינוך לספורט, חינוך לערכים. מגרש המשחקים הוא צוהר לעולם הנפשי של ילדים, עד כדי כך שתשמעו פסיכולוגים טוענים שצפייה בילד